Грейпфрутовый сок после еды поможет похудеть!

Благодаря тому, что грейпфрут на 90% состоит из воды, он помогает нам улучшить метаболизм и легче терять вес. Однако, для лучшего результата, следует дополнять его низкокалорийной диетой. Грейпфрут является очень вкусной и полезной разновидностью цитрусовых,[…]

Читать дальше …

Самая простая методика для очищения и похудения!

Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными , противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, “растворяет” камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу. Тщательно измельчаем (пропускаем через[…]

Читать дальше …

Как сбросить 2 кг за 2 дня? 3 рецепта

После праздничного застолья, сама того не замечаешь, как набираешь дополнительный вес. Что уж говорить, но за все в этой жизни необходимо платить, в том числе и за вкусные калорийные лакомства. За них женщины расплачиваются своей[…]

Читать дальше …

ДИЕТА «ВОЛШЕБНЫЙ СУП»: ПОХУДЕЙ НА 5 КИЛОГРАММОВ ЗА НЕДЕЛЮ!

Для получения оптимальных результатов очень важно дополнить эту диету занятиями спортом и потреблением достаточного количества воды. Корректное увлажнение организма очень важно. В наше время очень многие люди подвержены лишнему весу и ожирению. Оба этих феномена[…]

Читать дальше …

3 лечебных супа против задержки жидкости!

Самый простой и естественный способ удалить избыток жидкости, которая скопилась в нашем организме, это потреблять продукты с мочегонными свойствами. А если они еще и приятны вам на вкус, тем лучше! В сегодняшней статье мы предлагаем вашему[…]

Читать дальше …

Этот трюк в душе поможет тебе сжечь подкожный жир и укрепить иммунитет!

О пользе контрастного душа наперебой твердят доктора самых разных специализаций. Оно и не удивительно: 30 с под бодрящими струями холодной воды каждое утро способны буквально возродить организм и подтолкнуть его на активную борьбу с вирусами[…]

Читать дальше …

Что такое компульсивное переедание?

Наверняка хотя бы раз в жизни каждый из нас переедал. И особенно часто такое случается во время праздников, когда на столе так много вкусностей. Но компульсивное переедание – это уже большая проблема. И чтобы решить[…]

Читать дальше …

Сколько времени нужно, чтобы ПОТЕРЯТЬ физическую форму?

Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. В этом нет ничего плохого. При интенсивных нагрузках возрастает уровень стресса, поэтому хорошая тренировочная программа всегда предполагает несколько дней отдыха. Проблема лишь в том, что три дня незаметно перетекают[…]

Читать дальше …

Упражнения «5 тибетцев» — для Вашей отличной формы!

Комплекс пяти тибетцев способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. Упражнения пять тибетцев расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из[…]

Читать дальше …

Принципы, на которых базируется простое меню кремлевской диеты

Если провести опрос среди женщин, почему они не хотят худеть, то чаще всего ответ будет связан с нежеланием серьезно ограничивать себя в питании. В таком случае можно предложить уникальную диету, которая, несмотря на свое название[…]

Читать дальше …